Intervall Hypoxie Hyperoxie Training Berlin
„DIE HYPOXIE
… kann bei jeder Körperzelle Reaktionen hervorrufen und einen gesteigerten Energiestoffwechsel
ermöglichen. Sie kann zur Aktivierung einer Vielzahl von Genen beitragen. Sportler, gesunde und
kranke Menschen können von der Hypoxie profitieren. Bei einigen medizinischen Herausforderungen
gilt sie als Hoffnungsträger.“
DR. EGOR EGORO
In jeder unserer Zellen arbeiten kleine Kraftwerke – die Mitochondrien. Sie sind vorallem für die Energieversorgung der Zelle zuständig. Durch den natürlichen Alterungsprozess und unseren heutigen Lebenswandel (Stress durch Termindruck, zu wenig Schlaf, Reizüberflutung uvm.) werden die Mitochondrien stark beeinträchtigt. Der Reperaturprozess im Körper führt dazu, dass sich die DNA-Stränge in solchen geschädigten Mitochondrien verkürzen. Da sich diese verkürzten DNA-Stränge schneller und einfacher reproduzieren lassen, werden die gesunden von den geschädigten Mitochondrien verdrängt.
Diese leistungsschwächeren Mitochondrien produzieren weniger Energie für die Zelle. Das Ergebnis: ein spürbarer Energiemangel nimmt zu. Man ist vermehrt müde und erschöpft, infektanfälliger oder weniger leistungsfähig. Dies bezeichnet man auch als mitochondriale Dysfunktion.
Heutzutage leidet bereits jeder Dritte darunter. Viele der westlichen Gesellschaftskrankheiten basieren auf Stress
und lassen sich zu 90% auf den Energiemangel in den Mitochondrien zurückführen.
Diesem natürlichen und stressbedingten Alterungsprozess der Mitochondrien kann Abhilfe geschafft werden. Mit dem Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (I-H-H-T) werden die Zellen unterstützt, sich aktiv zu regenerieren.